Porristas Tips

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¿Qué entrenadores están buscando en las pruebas

Aunque los detalles de lo que cada entrenador de porristas alta está buscando puede variar hasta cierto punto, hay ciertas cosas que todos están buscando, si están armando un equipo competitivo o un equipo de banca alegría.

Una de las cualidades más importantes que los entrenadores buscan en una animadora prospectiva es una personalidad brillante con una gran sonrisa. Incluso los equipos de competición necesitan este tipo de chicas para ganarse a los jueces. Ambos entrenadores alegría competitivos y dejar de lado también están buscando grandes voces. En las pruebas, es importante para gritar su alegría. No tenga miedo de que va a ser muy fuerte. En porristas, no hay tal cosa como

Si su equipo de la escuela secundaria va en concursos, probablemente tendrá requisitos volteretas. Para algunos equipos, una chica tiene que tener, en lo más mínimo, una parte posterior de pie Handspring. Usted debe asegurarse de adquirir las habilidades necesarias que caen antes de ir a las pruebas.

Entrenadores competencia de porristas también estarán buscando chicas con buenos saltos, tales como flexiones o picas, y los movimientos buenos. Si usted no sabe lo que estos términos son y usted está planeando hacer una prueba para un equipo de porristas de secundaria competencia, entonces usted realmente necesita para inscribirse en algunas clases de preparación en el gimnasio alegría local. Estas clases le puede enseñar la forma adecuada para tus saltos y cómo tienen movimientos ajustados.

Estas clases son también una buena manera de aprender términos de porristas. Usted no quiere ir a audiciones y tienen el entrenador le preguntará si usted es un viajero o un backspot y no tienen idea de lo que está hablando. Por suerte, muchos gimnasios ofrecen una alta aclamación clases de preparación de la escuela para ayudar a las niñas que quieren hacer que sus equipos de la escuela.

Cheerleading .... un deporte?

En estos días, animadoras es, sin duda considerado como un deporte. No hay manera de que usted podría ser porrista si usted no está preparado atléticamente. Cheerleaders ar obligado a hacer montajes en los que sean titulares de otro miembro del equipo de arriba, o en realidad hacer la escalada a la cima de una pirámide de prensa, o estar de pie hombro. Deben tener la resistencia para realizar una rutina de baile delante de una multitud o para las competiciones de por lo menos durante cinco minutos o más. Deben memorizar vítores y aplausos lateral rendimiento y aprender el arte de la sincronización. Y, por último, están obligados a hacer piruetas de gimnasia, como los rollos de buceo, la espalda volteretas y saltos, como dedo del pie-toca, que requieren una enorme fuerza. Una animadora típica práctica de calentamiento antes consiste en lo siguiente:

La pierna se extiende
Push-ups
Sit-ups
Saltos
La cintura se extiende
Paso saltos (por músculos de la pantorrilla)
Talón se extiende
Correr durante 10-20 minutos

Estos son los habituales estiramientos y ejercicios de calentamiento que los atletas deben hacer antes de intentar deporte de su elección. Cheerleading no es diferente!

Elige tus propias canciones para su música de porristas

En porristas-music-mix.com usted tiene la opción de elegir determinadas canciones que irán en la mezcla. Si no específicamente añadir canciones, vamos a recoger todas las canciones que irán en su mezcla de porristas de la música. Si hay canciones que quieres esta incluida en la mezcla de todo lo que tienes que hacer es "añadir una canción" ($ 50 por canción) y que tendrá un máximo de 6-8 cargos de la canción en una forma remezclada.

Weird hongos de la piel es más común que usted puede pensar.

Si uno de sus porristas parece tener una infección de la piel extraña, no les permiten seguir practicando. Es muy posible que puede ser tiña (tinea), un hongo de la piel altamente contagiosa que se propaga por simple contacto. Afortunadamente, puede ser fácilmente concentrado y tratados. Evitar que se infecte tu equipo completo y envió a la casa animadora. Para más información sobre la tiña es posible que desee visitar http://www.1-ringworm.com.

Las dietas saludables y entrenamiento a sus hijos

Como entrenador de porristas, usted debería ser capaz de educar a los niños en su equipo de porristas de las dietas saludables y los peligros de ciertos planes de pérdida de peso. Como entrenador usted debe esforzarse por dar un buen ejemplo con su estilo de vida saludable. Es posible que desee aprender sobre los planes de dieta para bajar de peso diferentes. Algunos entrenadores han perdido una tonelada de peso con una píldora llamada bypass gástrico Zetacap
.

Preparación

La preparación es la clave para hacerlo bien en sus pruebas de porristas de secundaria. Los días de caminar en una prueba con nada más que una sonrisa y una buena actitud son, en su mayor parte, a lo largo.

Lo primero que tienes que hacer es comprobar, ya sea con el entrenador de la escuela secundaria de porristas o sitio web de la escuela en cuanto a cuáles son exactamente los requisitos para formar parte del equipo. Muchos equipos de la escuela secundaria ya participar en las competiciones de animadoras, además de hacer banca que anima en los partidos de fútbol, ??por lo que puede requerir que sus miembros han volteretas habilidades, tales como volteretas espalda o pliegues. Si usted no tiene estas habilidades, usted debería considerar tomar clases que caen en un gimnasio de porristas.

También es importante verificar con la escuela durante los meses de primavera antes de que realmente quiere probar para el equipo de porristas de la escuela secundaria porque algunos entrenadores ofrecen clínicas que caen y el tiempo de gimnasio al otro durante el verano. Estas sesiones son una buena manera para que una animadora prospectivo para conocer a los entrenadores y otros estudiantes que están o estarán en el equipo. También le dará una idea de las habilidades que se necesitan para trabajar, en su caso, a formar parte del equipo.

No tenga miedo de hablar con porristas pasado y el presente de lo que ellos creen que los entrenadores están buscando en una nueva perspectiva. Por ejemplo, algunos equipos están interesados ??en las niñas con movimientos reducidos. Si es así, utilice las semanas previas a las pruebas para trabajar en el endurecimiento de sus movimientos de brazos.

Cuanto más aprenda acerca de un equipo de la escuela secundaria, sus entrenadores y sus miembros del equipo, la mejor preparada que puede ser para tryout día, y mejores serán sus probabilidades habrá de hacer el equipo.

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